練健美，
每天看，看不出來是退步還是進步？
二個禮拜也許還看不出來？

By Huang Musclecenter 黃阿文
2021-08-26 10:48:03 有 156 人按讚

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練健美，
每天看，看不出來是退步還是進步？
二個禮拜也許還看不出來？
但像這次疫情；兩個月沒練？大部分人就看得出來退步！
更別說停個半年、一年。

* 像今天照片跟我昨天3年前在香港的照片一比，就明顯看出來退步了！

* 所以，練健美就是要常常跟自己比！而不用去跟別人比！😎

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